Eυγνωμοσύνη και ψυχική ευεξία.

Η ευγνωμοσύνη είναι η στάση που αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα τη βελτίωση του ύπνου και τη μείωση των επιπέδων άγχους και κατάθλιψης. Μην περιμένετε, αρχίσετε να εφαρμόζετε την ευγνωμοσύνη!