"Ξεπερνώντας το Άγχος"


agxosteliko-thumb-large.jpg

Ένα πολύ καλό βιβλίο αυτοβοήθειας για τη διαχείριση και την αντιμετώπιση του άγχους βασισμένο στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία που χρησιμοποιώ με τους πελάτες μου μέσα στις συνεδρίες μας και συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους και όσες θέλουν να κατανοήσουν το άγχος και να αποκτήσουν νέες δεξιότητες ομαλοποίησης των συμπτωμάτων του προβλήματος. Κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή μαζί με την εφημερίδα Καθημερινή.. μην τη χάσετε!


Featured Posts
Recent Posts
Archive